1 名前:Egg ★@\(^o^)/:2015/12/08(火) 17:44:48.41 ID:CAP_USER*.net

西武の森、浅村、岡田、増田は8日、

西武第2球場の自主トレで「サッカートレ」を行った。

約20分間、リフティングやパス回しに汗を流した。

森らは「しんどい」「もう動けん」と口をそろえて倒れ込むなど、

下半身強化につながった様子だった。

スポニチアネックス 12月8日(火)17時39分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151208-00000137-spnannex-base

写真
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2015/12/08/jpeg/G20151208011651410_thum.jpg


引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1449564288
22 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/08(火) 18:06:04.07 ID:S8jSwH2M0.net

バランスボールに乗って打ち込みやれよ
これでもっと打てる


36 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/08(火) 18:33:56.83 ID:oUppLSPS0.net

疲れたら芝生に転ぶから大丈夫


110 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/08(火) 23:15:03.46 ID:M1zHlSYH0.net

サッカー急にやりだしてシュートすると肉離れする奴が多数


126 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/08(火) 23:45:32.88 ID:VDyijN/T0.net

前からやってるけどなんか意味あるのかこのトレーニング


129 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/08(火) 23:46:50.22 ID:MWXK38o90.net

20分やるとまじで疲れるよ


155 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:57:58.72 ID:BJqOBYXa0.net

プロの割には疲れるの早すぎるぞ


192 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/09(水) 10:31:12.38 ID:79eM7/nC0.net

この子のスイング好きやわ


199 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/09(水) 10:34:27.36 ID:1q9GAEDn0.net

筋力、瞬発力系と持久力系じゃトレーニングが違うだろうに、なんでそんなこと
両方持ってるのはラグビーくらいか


244 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/10(木) 00:52:59.60 ID:0wIgHZEc0.net

18m先に数十球全力で投げただけでサッカー選手はバテるだろうな
これが筋肉の違いだよ


264 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/10(木) 01:32:43.47 ID:I4Gta/5/0.net

>>244
腕は疲れるだろうがばてるわけねーだろw



249 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/10(木) 01:08:19.53 ID:brIIIbnT0.net

そりゃ相撲取りがボクシングを12Rするようなもんだからなwww


266 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/10(木) 01:36:51.94 ID:yDsiPbL+0.net

リフティングやパス回しで下半身強化につながるのか・・・


268 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/10(木) 01:44:44.95 ID:4kgBZf/X0.net

>>266
走りながらやるんだから下半身強化に効果的だよ



283 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/10(木) 10:39:09.91 ID:Qr3qkfhG0.net

ベイスターズは自主トレ中にサッカーで遊んでるけどな
そのベイスターズはお察しの通り


306 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/10(木) 14:23:32.60 ID:HdpA37dF0.net

サッカーはあまりうまく無さそうだよな