- 1 名前:Egg ★@\(^o^)/:2015/12/08(火) 17:44:48.41 ID:CAP_USER*.net
西武の森、浅村、岡田、増田は8日、
西武第2球場の自主トレで「サッカートレ」を行った。
約20分間、リフティングやパス回しに汗を流した。
森らは「しんどい」「もう動けん」と口をそろえて倒れ込むなど、
下半身強化につながった様子だった。
スポニチアネックス 12月8日(火)17時39分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151208-00000137-spnannex-base
写真
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2015/12/08/jpeg/G20151208011651410_thum.jpg
引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1449564288
- 22 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/08(火) 18:06:04.07 ID:S8jSwH2M0.net
バランスボールに乗って打ち込みやれよ
これでもっと打てる
- 36 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/08(火) 18:33:56.83 ID:oUppLSPS0.net
疲れたら芝生に転ぶから大丈夫
- 110 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/08(火) 23:15:03.46 ID:M1zHlSYH0.net
サッカー急にやりだしてシュートすると肉離れする奴が多数
- 126 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/08(火) 23:45:32.88 ID:VDyijN/T0.net
前からやってるけどなんか意味あるのかこのトレーニング
- 129 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/08(火) 23:46:50.22 ID:MWXK38o90.net
20分やるとまじで疲れるよ
- 155 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/09(水) 02:57:58.72 ID:BJqOBYXa0.net
プロの割には疲れるの早すぎるぞ
- 192 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/09(水) 10:31:12.38 ID:79eM7/nC0.net
この子のスイング好きやわ
- 199 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/09(水) 10:34:27.36 ID:1q9GAEDn0.net
筋力、瞬発力系と持久力系じゃトレーニングが違うだろうに、なんでそんなこと
両方持ってるのはラグビーくらいか
- 244 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/10(木) 00:52:59.60 ID:0wIgHZEc0.net
18m先に数十球全力で投げただけでサッカー選手はバテるだろうな
これが筋肉の違いだよ
- 264 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/10(木) 01:32:43.47 ID:I4Gta/5/0.net
>>244
腕は疲れるだろうがばてるわけねーだろw
- 249 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/10(木) 01:08:19.53 ID:brIIIbnT0.net
そりゃ相撲取りがボクシングを12Rするようなもんだからなwww
- 266 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/10(木) 01:36:51.94 ID:yDsiPbL+0.net
リフティングやパス回しで下半身強化につながるのか・・・
- 268 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/10(木) 01:44:44.95 ID:4kgBZf/X0.net
>>266
走りながらやるんだから下半身強化に効果的だよ
- 283 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/10(木) 10:39:09.91 ID:Qr3qkfhG0.net
ベイスターズは自主トレ中にサッカーで遊んでるけどな
そのベイスターズはお察しの通り
- 306 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/12/10(木) 14:23:32.60 ID:HdpA37dF0.net
サッカーはあまりうまく無さそうだよな
コメント
動画ないのか
野球選手は体動かすの苦手なんだから無理すんなよ
他のスポーツじゃただの一般民
リフレッシュって大事よ
単純に「やってたスポーツのトレーニングのきつさ」を比較すると
バスケ=ハンドボール > サッカー > スキー(アルペン) > テニス>
>バレー=バド>卓球>茶道部>>野球部(ピッチャー)、の順位だった。
(スキーとバスケで膝と足首やってたので、正座のつらくで茶道部のが上)
野球部は楽だったな。あとになって土方のバイトにも役だったし。
どんだけスポーツやってんだ
サッカーは焼豚には難しい
知らないやつにサッカーで走れなくなるのは心肺機能や体力じゃなくて足が動かなくなるんだよって言っても理解されないんだな。
ハンドボールのキツさがリアル感あっていいが
ピッチャーがそこはないわ
野球やったことないでしょ
野球は各ポジションの練習時間が長いので練習時間が長いぶん、休める時間がものすごく多い。あくまでピッチャーとしての練習は楽。
(一番楽なのがピッチャー、一番大変なのがショートとセンター。地味に見えるキャッチャーもプロテクターつけたままでファールゾーンをカバーリングにいちいち駆け上げるのでイメージと違いかなりハード)
Pとしてはもともと強肩だったので8割で投げてても高校生ではあてるのが精一杯だった。そのせいもあって楽だった。
ハンドのきつさは頻繁なストップ&ゴーのハードさに加え、身体の尋常じゃない使い方、(ヨガ以外に使わないであろう、ひねった状態で筋肉を使う)のがかなりきつい。
ハンドボールのきつさを知ってる人が居るだけでもありがたい。
運動能力だったらプロ野球選手よりその辺のユースの中学生の方が上だし
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