1 名前:砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/:2015/02/18(水) 05:56:50.17 ID:???*.net

“草食系”に変貌した?エースが、1週間後に迫った今季の開幕戦にベストコンディションで挑む。
G大阪は17日、吹田市内で、相手が広州富力(中国)に決まった24日のACL初戦(万博)に向け、
強度の高いフィジカルメニューや守備戦術の確認などで調整。切れ味鋭い動きを見せたFW宇佐美は、
4日から13日までの宮崎キャンプで体重を4キロ落としたことを明かし「ベストまでは、あと1キロくらいかな」と順調な調整に手応えをにじませた。

減量の秘密は夕食にあった。炭水化物と肉類は一切、口にせず、野菜や魚介類中心のメニュー。
宮崎といえば宮崎牛などが有名だが「誘惑に勝つことだけでしたね。仕事なんで楽勝でしたけど」と
自分との闘いに勝利を収め充実感を口にした。

昨季はシーズン前に肉体改造に取り組んだものの、開幕直前の大ケガで序盤戦を離脱。
シーズン中、増えた体重を落としながらプレーしている際に長谷川監督から「ベスト体重を見つけるのも大事だぞ」とアドバイスを受け、
最も動きやすい体を発見したことが、体重調整に取り組む契機となった。
今も練習の前後には体重計に乗り自己管理を徹底。「しっかり継続していきたい」とアジア王者を狙うシーズンのフル稼働にも意気込んだ。

ACL初戦を前に「状態はボチボチです」と風格を漂わせたエース。ピッチ上で見せる貪欲な
“肉食系”スタイルは変えず、目標の「得点王」を目指してゴールを量産する。 

http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2015/02/18/kiji/K20150218009827730.html
2015年2月18日 05:30

http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2015/02/18/gazo/G20150218009828200.html
宮崎キャンプで4キロ減量したと明かしたG大阪FW宇佐美


引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1424206610
18 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 07:51:07.47 ID:1nw1eYBL0.net

ACLでフィジカルの大切さを痛感する宇佐美w

27 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 07:55:18.60 ID:1nw1eYBL0.net

プロ初ゴールがACLだって事ぐらい知ってるわ


165 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 12:04:58.58 ID:8wC2Aku70.net

>>27
絶対知らなかっただろw



34 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 08:12:43.54 ID:bhjrlWXT0.net

リーグ戦50点ぐらいとってくれ
盛り上がるぞ


41 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 08:33:47.11 ID:Xh2pGIf/0.net

無いスタミナが更に減り45分の男になりました

58 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 09:01:27.99 ID:qUT6hU/C0.net

ネイマールも言ってるんだが。


67 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 10:04:19.10 ID:I31ZHYFv0.net

つーか宇佐美って68kgでしょ
ちょっと細いな

79 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 10:53:40.02 ID:fjqYo49Y0.net

ホネホネ元気!ホネロック♪


80 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 10:54:39.77 ID:FBMUobya0.net

筋肉はほっとけば落ちる
脂肪はほっとけば増える


99 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 11:14:35.21 ID:fjqYo49Y0.net

とりあえずがんばれ日体筑波!


126 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 11:37:53.34 ID:mr4OYEJ/0.net

日本ではいいけど
海外では力負けしそうだな


128 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 11:38:47.22 ID:Z5oRl4W+0.net

筋肉付けろ論者はネイマールについても語ってくれ

147 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 11:48:00.89 ID:nTKlqgo90.net

ネイマールはこれからだろ
これからマークをされて筋肉の鎧なしに怪我からせずにいられるかであって


166 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 12:05:59.08 ID:Do3QumiTO.net

去年今頃やってなかったけ


181 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 12:29:24.21 ID:5QSnhbnF0.net

早よ代表で永井と宇佐美のはやぶさ2を見たい


191 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 12:51:59.12 ID:qwdvZ55h0.net

でもまあJリーグでやってるんだから、Jリーグにあった身体作るのが自然なのかもな


195 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 12:59:46.79 ID:aitlQAnO0.net

ちょっと腹筋見せてごらんよ

202 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 13:26:16.94 ID:NMvugQYv0.net

宇佐美がんばれ
ロシア杯で見たいよ


220 名前:名無しさん@恐縮です@\(^o^)/:2015/02/18(水) 16:01:27.53 ID:HkIg41r30.net

ある程度食べ応えのある野菜ほど炭水化物を含む量が多いw