- 1 名前：大梃子φ ★：2013/10/14(月) 17:31:39.13 ID:???0
マンチェスター・ユナイテッド（イングランド）で苦悩する日本代表１０番の
ＦＷ香川真司（２４）の“マッチョ化”がイレブン間で大きな話題になっている。
日本サッカー協会が３日に発表した欧州遠征に臨む日本代表のメンバー表で
香川は身長１７２センチ、体重は６４キロ。ここ数年大きな変動はない。
だが、ある日本代表イレブンはエースの肉体が明らかにスケールアップした
ことを明かす。「９月の（代表の活動の）ときにかなり真司の体がでかくなってる
と選手の間で話題になっていた。いまは７０キロ近くあるんじゃないか。
クラブのこととか今後を考えて意識的にやってるんでしょうけど」
昨オフにマンＵのプレシーズン戦を日本国内で行った際、香川は
「トレーニングは自分なりに考えてしっかりやっている」と話したように
“肉体改造”のためウエートトレーニングを重点的に実施。今季からマンＵの
新指揮官となったデービッド・モイズ監督（５０）がフィジカル面を重視する
傾向があり、香川も弱点克服に取り組んだようだ。
香川は、チームメートから強化されたフィジカルについて指摘を受けても
曖昧な返答を繰り返しているという。「あまり体重のことに触れたがらなかった。
『スピードが落ちる』とか、いろいろ言われるのが嫌なんじゃないかな」
実際、サッカー選手は筋肉増量が裏目に出るケースも多い。キング・カズこと
元日本代表ＦＷ三浦知良（４６＝横浜ＦＣ）が１９９４年にイタリア・ジェノアに
移籍した際、筋肉だけで２０キロも増量。屈強な肉体をつくり上げると同時に、
スピードとキレが低下。イタリアでは本来のプレーを発揮できなかった。
元日本代表ＭＦで１０番を背負った中村俊輔（３５＝横浜Ｍ）も
「試合に出ていないと、筋トレとか多くするヤツがいるけど、そうすると
（バランスが）崩れてくる。そこが難しい」と指摘。周囲も香川の特徴でもある
動きだしや体のキレなど、持ち味の俊敏性に影響が出ることを不安視している。
もちろん香川ほどの選手になれば、弊害も念頭に置き、綿密な練習プランを
立てているのは間違いなく、現時点までに大きな影響は出ていない。
さらなる進化を目指した香川は、真価を発揮できるか。
http://www.tokyo-sports.co.jp/sports/soccer/193025/
引用元： http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1381739499
- 8 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:33:39.69 ID:gK72DXRp0
筋肥大化させすぎるとスタミナやアジリティが下がるってのは聞くね
- 527 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:49:15.27 ID:QXdtBXL40
>>8
まったく関係ないけどな
もちろん見せるための筋肉をつけるようであれば、重くなるだろうが
- 9 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:33:43.04 ID:C0RCIXnf0
その割にはコロコロ転がってたな
- 14 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:34:21.42 ID:m54cXBY/0
森本も超もっさりなったしやめとけ(´・ω・`)
- 21 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:35:58.52 ID:lblYsT0c0
香川はプロテインやってるからな
- 32 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:38:41.98 ID:yHUcZX5iO
体重増やしてマッチョになったのにちょっとぶつかったらだけで吹っ飛ぶ香川…
- 46 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:40:32.98 ID:0HBd5NXk0
キャリアで一度は通る道だな
- 71 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:43:53.56 ID:Y19hhGe80
トランクスと同じ失敗か
- 83 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:45:10.84 ID:jf/fUiIu0
>>71
分かり易い例えだ
- 72 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:44:07.72 ID:kpMEoUkU0
３桁になればモイーズは使ってくれるよ(´･ω･ `)
- 84 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:45:12.36 ID:kq9RMKyv0
生まれつきの骨のあれ次第だな
- 86 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:45:26.79 ID:huby20Sg0
ナスリもフランスからプレミアきて筋肉つけるか悩んでたな
- 101 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:47:21.30 ID:ndS7OBI90
まあでも軽やかなドルの香川じゃアジアでも厳しいんだよ
- 107 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:48:18.00 ID:B2JSGxKGP
Cロナもキレは失ったからな
- 117 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:50:30.78 ID:ZwUoYnAQ0
インテルの練習動画みると皆がっつり筋トレしてる
- 136 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:52:54.63 ID:p60d+ITF0
直進的な速さと密集の中で使える速さとは全く別物
- 137 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:53:08.86 ID:K8GzrHj50
あれほどクルピが得意な分野を伸ばすべきだと言っていたのに
珍グランドに適応しようとするほうが間違ってる
- 145 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:53:45.60 ID:JQCOUFRr0
６６キロぐらいは大丈夫だと思う。
小笠原満男が１７３㎝で７２㎏
- 167 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:57:59.24 ID:zRw48c8J0
長谷部はスピード落ちてでもガチムチになったほうがいい
- 168 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:58:02.69 ID:kpMEoUkU0
去年当たられるとすっ飛んでたもんな。多少強くなってるわ(´･ω･ `)
- 170 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 17:58:36.15 ID:eXij2naz0
メッシやシルバは67キロ
- 181 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:00:05.66 ID:p60d+ITF0
得たものは少なく
失ったものは大きく
本末転倒とはこの事
- 186 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:00:49.70 ID:3uY2HBeR0
水野も後悔してたよな
セルティックッでフィジカル鍛えて失敗したて言ってた
- 190 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:01:31.46 ID:/kMlJdP4P
1つ疑問がでるんだが
- 191 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:01:43.30 ID:gv88rXT7P
イニエスタは65キロだぜ
- 206 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:04:36.10 ID:tLoVxspY0
HGH使えば全部解決するよ！
EPO使えば持久力もアップ！
- 212 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:05:26.21 ID:yT/+5xLKi
反復横跳び出来る回数は減ってそう
- 218 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:06:29.23 ID:RJtkWf5T0
サッカーはステやってるよね五輪は各国主力はスケや所属チームの戦力として
怪我されたら困るからU21とか言ってるけど五輪は薬物検査キッチリしてるからな
- 258 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:11:00.77 ID:EHGhzhgsP
長友の場合は押し相撲の要領だから
- 291 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:16:38.14 ID:3YxBoC0b0
パワーを重視するとスピードが落ちるってセルが言ってた
- 304 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:18:32.17 ID:eH8z5d+mP
宮市は中学時代から一朗や山本マサと同じ初動負荷理論のジムに通ってる。
- 314 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:19:33.97 ID:NHztVtxZ0
体操選手がどれだけフィジカルエリートか知ってて話してんのか
- 346 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:23:48.97 ID:uluOaEMm0
陸上の短距離選手は瞬発力を高めるために筋トレしているわけだが
- 383 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:27:33.54 ID:hu+7tLNg0
>>346
スピードは上がるよ
でもスタートダッシュは軽い方に分がある
まあ走るだけだから最終的に取り返せばって話なんだけど
その最終的な勝負でも話にならないのが人種の差なんだわ
- 388 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:28:52.46 ID:9HTUyicF0
サッカーではまず持久力が重要な事を忘れてる人が一杯いますね
- 393 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:29:26.98 ID:3uY2HBeR0
短距離は走るだけだからなぁ
サッカーは走ったりとまったりの繰り返しだ
香川のように緩急を使うドリブラーは体軽い方がいいに決まっている
- 406 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:31:26.79 ID:WsM0+r+Q0
ガチムチの清原さんに謝れ
本塁突入以外に役に立たなかったけど
- 427 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:34:12.96 ID:WdN59QTx0
長友ボディを作った
トレーナーの木場克己に相談して来い。
- 437 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:35:24.07 ID:ArKGCd0kP
>>427
長友ボディが小型選手の理想形だよな
敏捷性があり、長い距離のスピードもあり、スタミナもあり
ボディコンタクトにも強く、ジャンプ力もある
小型選手は皆長友の肉体を目標にすべき
- 563 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:55:46.32 ID:tK9f5cTW0
>>427
ぶっちゃけあまりテクニックのない長友の場合はあれが良かっただけであって
生まれもった体格や才能には個人差が激しいんだから
誰かの真似をすれば良いってものではないと思う
- 438 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:35:29.60 ID:9FBPhico0
とりあえず、よくこけるのをなんとかしろ
- 448 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:37:36.76 ID:SMZ9RcQM0
香川はおなかポコの幼児体型を目指すべき
- 466 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:40:08.78 ID:Y2uwXirx0
フィジカルトレーニングには定評のあるマガトに鍛えてもらおう
- 478 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:42:10.62 ID:UPR7rnO20
案の定、迷走してますな
- 520 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:48:23.65 ID:0bk+SvEL0
後ろからチェーシングされるようになった
- 552 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:53:11.32 ID:d25k9F+90
とんだとばっちりだなカズ
- 554 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:53:29.93 ID:ooJf7ExJ0
筋力付けるとスピードが落ちるという典型的なアジア人の壁にぶつかるのか
- 567 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:56:08.86 ID:LMUpHaAL0
土下座の練習今でもしてるのかと思ったわ
- 578 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:58:14.11 ID:Dg48bg/o0
これは正しい香川は変わろうとしてる
- 583 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 18:59:19.72 ID:Bzuexj3d0
絶対プロテインやってるわ
- 606 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:02:07.09 ID:d25k9F+90
前俊と家永もスリム化しろ
- 647 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:07:53.07 ID:Q4q5IhDC0
全体的に日本はフィジカル軽視すぎるね
アジア人でも体太くて動けるやつもいるからそういうのを見つけて育成していくのも大事
もちろん幼少のころから体の使い方を覚えるのも大事だし
- 677 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:12:02.97 ID:H8vO6Tfw0
キレがあるってのは瞬時に止めて次の動作に移れること
体重増加でキレを維持するのは相当困難
長友に教わるのが一番いい
- 710 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:16:40.66 ID:3vhub7zb0
※スピードもフィジカルです
- 722 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:18:33.94 ID:fLBLZVYG0
イギリスの研究でサッカー選手の理想の体形は細身の高身長だそうだ
- 726 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:19:11.23 ID:qXrXrW9C0
>>722
当てはまる選手が思いつかないんだがｗ
- 730 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:19:53.33 ID:aIUFXGrj0
>>722
クラウチ代表復帰ですな
- 731 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:20:01.09 ID:hPVX0XtT0
>>722
クラウチが理想的か
- 747 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:22:42.61 ID:5qftwofq0
>>722
それは白人の骨格が横にいかついからだよｗ
社会的にもそういう大きい人が尊敬され小さい人は馬鹿にされるから
だから黒人が本当に理想
胴が短く手足が長い、したがって身長のわりには体重が軽い、しかも筋肉質でケツの筋肉で走るという効率の良い体
- 788 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:30:55.99 ID:Y7STR35n0
ウッソ
香川172cm ｗｗｗｗ
ちっさ
- 794 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:32:32.86 ID:oCgB0e5f0
代表のほどんどが腹筋割れてるのに遠藤はぽっこり腹だもんな。
- 802 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:33:42.95 ID:bxWcvrJp0
大腰筋鍛えろ、マジで
- 807 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:35:43.64 ID:S1/eeJUT0
シャキリぐらいなって欲しい
- 814 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:37:00.47 ID:5qftwofq0
>>807
あれはもう完全に遺伝、ドワーフだから
- 811 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:36:13.82 ID:yOgnk8ok0
ここでまだやる気だったのか
- 819 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:37:42.75 ID:DGRPAnHh0
今更何やっても手遅れだろ
- 822 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:38:36.87 ID:ghUM8kM+0
この前のシュートも昔なら余裕で決めてた。
- 851 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:44:00.59 ID:gzNXklHs0
陸上に90分走り続ける競技あったとして果たして選手たちはムキムキなのだろうか、、、
- 860 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:45:37.89 ID:gFYHcH3E0
>>851
サッカーは短距離，中距離，マラソン全部の要素が必要だから難しいんだよ
- 862 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:46:28.18 ID:NHHD3p0e0
>>851
そう考えるとやっぱり短距離と中距離の中間みたいになるのかな
すごい体の人達がいるけどｗ
- 853 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:44:25.67 ID:eIu55bnTO
ドル時代から後半には代えられてたスタミナの方が問題だろ
体重増やしたら余計バテるぞ
- 863 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:46:38.63 ID:b9fVC5e80
蹴り出しの時 肩をキッと上げるんだろうか
- 869 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:48:47.30 ID:LqGX5QeCP
日本は未だに筋肉つけると遅くなる、だからな
筋肉１kg付けたら遅くなるっていうけど筋肉1ｋｇ増量できたらどれだけスピード上がると思ってんだか
- 890 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 19:52:57.48 ID:y1Hcsh4V0
暇だと筋トレにはしりがち
- 946 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 20:02:28.37 ID:dcaSitwl0
体重が増えると絶対コンディションに変化でるからな
- 963 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 20:06:33.82 ID:zWIt64pF0
エジルもレアルに行ってから突然マッチョになって今活躍してるからな
- 967 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 20:08:28.99 ID:E/kMhO9+0
香川も内田もむちむちになった
もうちょっと小鹿的な感じでいて欲しかった
- 979 名前：名無しさん＠恐縮です：2013/10/14(月) 20:13:27.95 ID:b3SWwWUV0
清原 ｢弟子にしたろか｣
コメント
もう少しまともな嘘はつけんもんかね。筋肉だけでも20kg増やすって並大抵の変化じゃないぞ。それこそボディビルダークラスへのチェンジをしないと無理
日本に帰るころには劇的に体型が変化してたのは事実やな
そんですぐにJで得点王になったけどJでは最後のところで相手押さえながら蹴りこむことができるようになってたが、かわすプレーは渡る前より極端に減った
ジェノア時代もドリブルでかわすプレーはかなりできてた、が、最後の押し込むところでベストポジションを簡単におさえられたり、おしのけられたりで容易くに潰されてたので最後のポイントでふんばれるようにとやったらしい。
まぁ日本人のFWが海外いくとMFにコンバートされる理由をカズも体現しとったな
日本人のしょぼさ
がわかる
小人だわ
１８５ｃｍは欲しい
スピードが武器のボクサーなんかも階級上げて増量したは良いもののパンチスピード遅くなって弱体化した奴も居るしさ
長友みたいにスピード維持したいなら軽いダンベルで100回とか腹筋くらいでよくね？
今の香川は明らかにゴツすぎるw
ありゃスピードもキレもなくなるわw
コンスタントに試合に出れず持て余してるだけだろアレ
絞りきれてないんじゃなかろうか
むしろ90分攻守に動ける持久力の方が大事
あと日本人が目指すべきはフィジカル強化よりも体、腕の使い方を含むテクニックでしょ
同感だが本田がフィジカル見せちまったからな
通用すると勘違いしても仕方ない
筋肉の質は才能って思われがちだけどいくらでも良くもなるし悪くもなるから筋トレでの肉体改造は難しいんだよ
短距離の選手なんかサッカー選手以上に筋トレの悪影響が出ないように注意してるぞ
20㎏増とか別人やないか
でも確かに相半的にブラジル時代のカズの映像はガリガリだったな
きちんと筋肉配分を優秀なトレーナー雇ってやらないと駄目になるにきまってるやん
長友や本田は、本人達の努力もそうだけど、トレーナー選びに成功したからあそこまで行けた。成功する人たちは、ちゃんと色々考えて鍛えてる。
かたや失敗した人たちは、そこが出来てないだけ。
あとは、本当にストイックにやれたかどうか。筋トレは思ってるよりも地味でしんどい。ボール蹴ってる方が楽しいサッカー選手達が、どれくらい本気で取り組んでいるのか？その答えがフィジカルの強さには表れてる。
香川は昨季終盤やコンフェデ見る限りやっぱ試合に出てないと駄目なんだろうな
(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ
馴染めばいいがそうじゃなかったらやり直さんといかん
日本にビジャが居ればっていつも思うよ
カズの身長から見ても２０は嘘だろ
ケツの筋肉が重要なんだよ
太ももの筋肉の負担も減らせる
気になるのはモイーズのトレーニング方法だな
>>8
まったく関係ないけどな
もちろん見せるための筋肉をつけるようであれば、重くなるだろうが
どうしてそういう嘘を平気で言うんだろうね。QXdtBXL40みたいな奴は。マラソンとか陸上でもそんなのは常識だし、実際タイムで結果がサッカーより分かりやすいから、スタミナやスピードと筋力のつき方は関係あるよ。しかも明確に。短距離の瞬発力はいいけど、長距離になるとムキムキは絶対不利。マラソン選手がみんなガリガリなのは別に偶々ガリガリなわけではない。
きついってもトップレベルじゃなくても日本の国内上位程度でも、単に筋肉つけるだけならどのジャンルの選手でも余裕で出来るよ。問題はストイックにやれるかどうかではなくて、つけ方が正しいかどうかだと思うね。ストイックさが問題になるのは低レベルの話し、プロなら努力は皆するからな。やる事を考えてやらないと出来ない人や、しなくても出来る天才肌とか色々分かれるだけで
室伏見てみ。あれ見ても筋肉つけると走り遅くなるっていうのか？
朝原とか伊藤とか１００ｍを0,01秒伸ばすために何年間も筋トレしてるんだぞ
筋肉つけるだけでなく、柔軟運動もしないと。
股関節柔らかくするだけでも走りは速くなる
福島千里の所属するチームは股関節周りのストレッチや運動や筋トレに
凄い時間割いてるらしい
サッカー選手は遅筋、速筋両方いるから、
陸上選手のように簡単にはいかないだろうけど、
ストライカー系は筋トレして損はないと思う
ダッシュ速くなるのは良いと思う
室伏の鬼加速見てみろ
スポーツマンNO１決定戦とか有名
笑えるぞ。
出場禁止になるくらい凄いからな。
MLB、アメフト、バスケ、ラグビーのトッププロが子供扱いだからな
あの動画見ると、筋肉は正義って思う
室伏は長距離苦手だぞ。瞬発力をだす体を作ってるのは
間違いない。サッカーは試合時間が長いからああいうガチムチだと
ボール持ったら強いけど消える時間が長い選手になる
だからサッカーでもガチムチ有名選手はストライカーかCBが多い
ボールが来たときの一瞬の強さだけで勝負するポジションだから
成り立つだけで、普段の仕事量が多い中盤には少ないタイプ
本気ではやってないんだろうね。室伏だけじゃないが
陸上なんてそういうフィジカルのノウハウで勝負してるジャンルだから
駄目な肉つけたりとか結構目に見えて変化してしまうぞ
それに五月蝿く言われる。アメフトでもポジションによって
全然体格が違うのはフィジカルで有利不利があるから
多分、アメフトも全然知らないんだとは思うが、脳内のガチムチ最強
みたいなのは筋トレしてます程度の素人の発想
メジャースポーツでは下位レベルでもまずいない
たぶん>>25-26はガチムチ最強って言ってるんじゃなくて、筋肉つけると瞬発力が落ちるっていう意見に対してそういうわけじゃないよって言ってるだけだと思うよ。カリカリすんなよ。
まあ、けっきょくバランスが大事なわけで、サッカーは短・中・長距離走の要素とボディコンタクトの両方を重視しなきゃいけないんだよね。そうなるとポジションにもよるけど、ガチムチでもガリヒョロでもダメだよね。
あとスポーツ科学かじってるものとしては、筋肉つけるとスピードが落ちるというのは誤解だということだけは言わせてほしい。さすがに考え方というか知識が古すぎる。上半身と下半身をバランスよくトレーニングしたうえできちんと神経系のトレーニングもこなせば瞬発力やアジリティが落ちることは理論上あり得ないよ。むしろ向上する。それが落ちているってことは下半身のトレーニング不足や神経系のトレーニング不足が考えられる。
日本に比べれば、欧州では神経系のトレーニングはかなり重要視されているはずだし、日本でもトップクラスであればだいたい取り組んでると思うよ。たまに練習風景でやってるのテレビで映ってることあるし。
知らない人は筋トレというと筋肥大のトレーニングばかりイメージするかもしれないけど、実は同じくらい神経系のトレーニングが重要なんだよね。
まあ、要はここの大半の人は俺も含めてこの問題を語るには知識が足りないから、あまり自信満々に持論を持ち出しても見る人が見れば残念な意見というか、知ったかでしかないよ。
違和感を感じない程度まで鍛えれば十分だよ
日本人の筋肉はバランス重視なのでムチムチ系があう
お前とプロの次元は違うんだよ馬鹿か
まず※30もそうだけどスピードというからいけないんだよ。スピードだと瞬発力と持久力どちらの意味にもなってしまう。サッカーで言うスピードってほとんど持久力だからね約2時間、急停止と加速を繰り返して10キロくらいはしる陸上競技と思えばどちらのスピードが求めれられているか分かりやすい。
まったく鍛えてない奴だったら筋トレしても脚速くなるよそりゃ
ストイックにやりまくって段々頭打ちになってきたと。そういう人が
じゃあそれを超えるためにはどうするかっていう話だからな
投資の対象には損がないように対策する。
トレーナーはその対策の一つ。
単体で数億円以上の価値のある香川につくレベルのトレーナーが
ここで議論されているレベルのミスや無知があるとは思えない。
思えない（キリッ
って実際問題になってるから代表メンバーにも懸念されてるしここでも議論になってんだろｗ
実際の問題なんてどこにある？
選手の名前も出せない記事と、それを根拠にした議論とすら呼べない意見の出しっぱなしだけ。
実際にプロとしてお金を払われている
トレーナーに、無知な素人、自称専門家のあれこれ言うことはいかに馬鹿げてるか。
それでも心配だ、言うんだ、というのはその人の自由だけど。
そうだといいんだけど、正直期待できないわ
プレミアの有名選手って既に有力な選手を引き抜いてくる形ばかりで
育成がまともに出来ているリーグだとは思えないからな
香川も本田も長友もそれぞれ違う
全選手に共通するのは体幹とかかな？
てか香川吹っ飛ばされやすいって言われてるけど、海外の選手と違って日本人選手は手の使い方下手よな
本田は上手いけど
これも筋力の違いか？
香川も倒れにくい体作りしたいなら長友に紹介してもらえばいいのに…
昨季復帰してから倒れることなんかそうそうなかったろ
ねぇ東スポさん
※２８って日本語能力低そうですね
２５－６読んでそう解釈できるのか・・・
大分共感持てたんだが・・・
瞬足ストライカー欲しいとしたら、２５，６の考えはどう？
サッカーのテクをバッチリ身につけた、室伏劣化選手作ったら、
後半の一点が欲しい時の職人みたいな感じで使えないかな
実際イブラヒモビッチって常に走ってるわけじゃない。よくあるいてるし。
でも点が絡む時に必ず走り込んでる。
ロナウドも確かに走り滅茶苦茶早いからDF振り切ってたし。テクニックもヤバイからできたことだけど。
※４８のようにDFを置き去りにできる位走りが速いストライカーがいれば、理想的なんだが。
長友ってサッカーで走りトップクラスみたいだけど、１００ｍ走１１秒６って、陸上だったら高校のリレーメンバーに入れないレベルなんだよね。
１００走１０秒８位の、短距離選手強奪してサッカー叩き込むってのはどう？DF置き去り事件が多発しそう
欲を言えばボルト欲しいです
あの二つのレスはどちらも速筋と遅筋の区別が基本的についてない。※25なんかに至っては柔軟がどうとか完全にトンデモ科学解釈だろ。柔軟性で変化する部分と、持久力とスピードに関する筋肉の質はまったく別物。見た目で分かる筋肉は主に速筋だよ。勿論マラソン選手みたいなのも筋肉はついてるが、見た感じはああいうガリヒョロになる。持久走では速筋はあまり使われないから基本的には錘を体につけてるような状態になる。サッカーの場合はどちらも必要だから極端なのはかなり何かに特化したスペシャリスト以外いないぞ。NFLの話にいたっては、完全に妄想だぞ。アメフトもちゃんとポジションによって体格違うから。
まあ、ボールの扱いが上手いなら、後半20分だけ使うならいいんじゃないの。それ以上は体力的に消えてそうだけどな。
筋トレもいっぱいするけど、同じぐらい関節の柔軟性、ラダートレーニングなどの神経伝達の練習もするってこと言わないと。
サッカーのトッププレイヤーのレベルになると、テクニックは皆すごいレベルまで昇華されてそうだから、そこで走り速いってだけですごいアドバンテージだと思う。
サッカー選手なら宮市とかの方が今でも速いと思うよ速度だけは。
はい、また次の分かってない奴。いや、同じ奴かな。本当に選手だったなら、そんなところ間違えてる奴そんなにゴロゴロいないから
長友のスピードは100m選手のスピードじゃなくて
10000mとかの選手のスピードだとおもうけどね
1万の選手とかでたまにいる後半にスパートがやけに早い選手がいるだろ
長友の速さはああいうのだろうね
サッカーにおいてはスピードと持久力は別物に考えないと話にならんよ。ずっと走り続けてる訳じゃなくて、短いインターバルを置きながら90分で10km強をダッシュやジョグ交えて走る競技なんだから。だからサッカーでスタミナがあるっていうのはプレイ間やジョグでしっかり回復するのを90分間続けられるということだと思う。サッカーにおける持久力はマラソンランナーのずっと走り続ける持久力とはまったくの別物です。もちろん長い距離走り続けられるほうがいいけどもｗｗｗ
だからどちらも大事だけど、どちらかといえば遅筋の発達とか筋持久力の向上よりも、インターバルにおける回復力や運動時最大酸素摂取量の方が重要だよね。
長友は見た感じ心肺機能や回復力が凄いタイプの選手だよね。あと乾も1試合のスプリント数見ると回復が早くて心肺機能が強いタイプだと思われる。
割合が生まれつきだからって、そういう全く意味がないみたいな話じゃないよ。筋トレなんて基本的には筋繊維を太くしてるだけなんから比率の問題というより、どの筋肉を太くするかしないかってだけ。それにいわゆる筋トレで鍛えられるのは速筋なのだから、よくあるトンデモな脳筋理論はそこを速筋ばかり鍛えろといっているんだから流石におかしい。回復力に関しても遅筋が乳酸をエネルギーとして吸収しているのだから、むしろスタミナ全般に遅筋の方が影響力が大きい。どうしても脳筋理論から離れれない人が多いみたいだけど、サッカーの運動自体は、どちらかといえばマラソンランナーの方が近いと思うよ。少なくとも全く別物ではない。
うん。だからまったく無意味とは言ってないよね？
それから、ATPの再合成って知ってる？その各回路と各持続時間と可能な運動強度を知ってればマラソンランナーとサッカー選手の持久力が一緒だなんて絶対言えないんだけどねｗｗｗだからこういうのを考えるときは多角的に見ないといけなくて、競技特性とかが抜けた議論には何の価値もないよ。もしマラソンとサッカーを同じ競技特性で考えてるなら、考えるだけ時間の無駄。
潰し合いのトップリーグじゃ
筋力がないと戦えない
おわり
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